здрави кръвоносни съдове

Здрави кръвоносни съдове с протеини и по-малко мазнини

5
(1)

Диета, богата на протеини и бедна на наситени мазнини, допринася за по-гъвкави и здрави кръвоносни съдове, а оттам и за:

Това става ясно от ново проучване. То е представено на Европейския конгрес по затлъстяване (ECO), провел се между 4 и 7 май 2022 в Маастрихт, Нидерландия.

Здрави кръвоносни съдове за по-добро метаболитно и сърдечно-съдово здраве

Подобряването на метаболитното и сърдечно-съдово здраве, наблюдавано по време на загуба на тегло при хора със затлъстяване се отдава основно на:

  • самата загуба на тегло
  • регулирането на кръвната захар, артериалното налягане и мазнините, което съпътства отслабването

Възможността подобряването да се дължи и на съставът на хранителния режим не е проучена задълбочено. Изследването, за което вече стана въпрос, е опит за изясняване на тази идея. То е проведено от израелски учени от:

  • Центъра по метаболитен синдром „Сагол“
  • Института по ендокринология, метаболизъм и хипертония
  • Медицински център „Сураски“
  • Медицински факултет „Саклер“

Участници са 72 души с метаболитен синдром и затлъстяване (55,5% са мъже, средната възраст е 53 години). Те са включени в едногодишна програма за интензивно отслабване. Програмата включва както персонализиран хранителен и тренировъчен режим, така и редовни прегледи при лекар и диетолог.

Доброволците, които в началото на изследването са с индекс на телесна маса (ИТМ) от 34,28 kg/m2 и нагоре…

  • попълват подробен въпросник, касаещ храненето

Правят го непосредствено преди да започнат диетата и тренировките, и година по-късно.

Важен детайл е, че изследователите използват гъвкавостта на кръвоносните съдове като индикатор за сърдечно-съдовото здраве на участниците. Взети са предвид три различни критерия за гъвкавост на съдовете:

  • скоростта на разпространение на пулсовата вълна в големите артерии (PWV)
  • дебелината на интима-медия на общата каротидна артерия (GIM)
  • дилатацията, медиирана от потока (DMF)

От анализа на резултатите накратко може да се обобщи следното:

  • ИТМ спада с 9,4%
  • трите критерия за гъвкавост на кръвоносните съдове са по-добри

DMF се е подобрил средно с 47%, VOP – с 13%, а GIM – с 1%.

„Установихме, че приемът на протеини и избягването на наситени мазнини е свързан с подобрена структура и функция на съдовете“. Това казва в заключение водещата авторка на проучването д-р Бруря Тал.

За по-гъвкави и здрави кръвоносни съдове и добро сърдечно-съдово здраве спомага и приемът на…

Ентан/Entan® – универсален кардио-васкуларен протектор от ново поколение.

Благодарение на пълната и рационална комбинация от естествени биофлавоноиди (флавон гликозиди, терпин лактони) и най-мощния антиоксидант проантоцианидин продуктът:

Продуктът има бърз ефект и е с доказани ползи в съдовата патология. Подходящ е за вегани и вегетарианци, тъй като се предлага в изцяло растителни капсули (VGcaps). Няма странични ефекти. Има добра поносимост дори при продължителна употреба. Дозировката може да се адаптира според индивидуалното състояние и приема на други лекарствени средства. Икономически изгоден е. Търсете в аптеките или поръчайте от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да оцените публикацията!

Среден рейтинг 5 / 5. Брой гласове: 1

Няма гласували! Бъди първият, който ще оцени тази публикация.

Не пропускайте полезни статии

Последвайте ни във фейсбук!

Съжаляваме, че тази публикация не Ви е била полезна!

Бихме могли да подобрим тази публикация. Също така, вашето мнение ще окаже влияние върху бъдещи публикации.

Ако желаете, споделете с нас какво не Ви допадна в публикацията.

borola
АбонаментАбониране за най-новите публикации
Въпроси и отговориВъпроси и отговори
1
x
Високо кръвно налягане (артериална хипертония)