За добро оросяване на мозъка – физически упражнения!
Освен за влизане във форма, редовните физически упражнения помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и за поддържане на добро оросяване на мозъка. Нека разберем как подобряват мозъчното оросяване, кои са най-добрите активности и по какъв начин да се усили ефектът от тренировката. Как физическите упражнения съдействат за по-доброто оросяване на мозъка? Двигателната активност допринася за…