Освен за влизане във форма, редовните физически упражнения помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и за поддържане на добро оросяване на мозъка. Нека разберем как подобряват мозъчното оросяване, кои са най-добрите активности и по какъв начин да се усили ефектът от тренировката. Как физическите упражнения съдействат за по-доброто оросяване на мозъка? Двигателната активност допринася за…
Ако се питате какво общо има храната, която консумирате, с функцията на мозъка – отговорът е много! Всеизвестен факт е, че от храната зависи начинът, по който изглеждаме и се чувстваме, но учените започват да намират все повече доказателства за ефекта от храната върху сивото вещество. Храносмилателната система държи имунния отговор и възпалението под контрол….
На всички ни се е случвало в някакъв етап от живота да имаме моменти на разсеяност, трудна концентрация, забавен мисловен процес, невъзможност да свържем определени имена с познати лица или да си припомним графици и телефонни номера. В такива моменти често посягаме към стимуланти на паметта и концентрацията като кафе и сладки храни (например шоколад)…
Ново проучване, проведено от Американската академия по неврология, поставя връзка между 3 от най-честите здравословни проблеми днес. Оказва се, че развитието на анемия повишава с 40% риска от съдова деменция и слаба памет. Тревожните данни от проучването показват, че страдащите от анемия трябва да полагат профилактични грижи за поддържане на периферното кръвообращение и най-вече за…
Коварната болест на Алцхаймер се асоциира с чисто неврологични и психо-емоционални разстройства, провокирани от нарушения в дейността на мозъка. Това е най-честата форма на деменция, диагностицирана предимно при хора над 65-годишна възраст. Наред с когнитивните разстройства обаче болестта на Алцхаймер е съпроводена и от риск от чисто физически увреждания. Ново изследване показва, че поне 40%…
В последните няколко години се заговори усилено за мозъчно оросяване и грижите, които възрастните трябва да се полагат в тази насока. Това съвсем не е случайно! С времето възникват нарушения на мозъчното кръвообращение, които биха могли да доведат до тежки последствия върху здравето. Какви проблеми с оросяването на мозъка настъпват с възрастта, кои са възможните…
Няма повече информация
Няма повече информация
