Не можете да задържите фокуса си върху служебните дела и се нуждаете спешно от техники за повишаване на концентрацията? Ние ще ви помогнем да изградите правилната стратегия за желязно внимание и висока работоспособност! Ето и способите: Подгответе мозъка си за работа Преди да започнете с ежедневните си служебни задачи, си отделете минута за „успокояване” на…
Днес ще дадем полезни съвети за по-добро оросяване на мозъка при възрастни. Запознайте се с тях и ги приложете на практика, за да се радвате на отлично мозъчно здраве. Препоръки за още по-добро оросяване на мозъка при възрастни Изпълняване на кардио упражнения Освен за сърцето, аеробните тренировки са полезни и за мозъка. Изследване, публикувано в…
За щастие, има и храни за добра памет и концентрация. Ще ви ги разкрием в редовете по-долу. А вие не пропускайте да се насладите на ползите им. Най-благоприятните храни за добра памет и концентрация Храни с високо съдържание на витамин Е Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага на тялото да се предпази от свободните…
Ако сте от хората, които искат да „тренират“ за по-добра памет и концентрация – сте попаднали на правилната статия. В следващите редове сме подготвили интересни техники, чрез които положително ще повлияете паметта и концентрацията си. Тренирайте мозъка си за по-добра памет и концентрация С течение на годините развиваме способността да решаваме познати проблеми, да обработваме…
Поддържането на отлични памет и концентрация изисква не по-малко усилия от грижата за доброто физическо състояние. Нарушенията на паметта може да бъдат разнообразни и да се дължат на редица причини. Кои са методите за подобряване на паметта и концентрацията – прочетете в текущата публикация. Според учените, още от детска възраст добрата памет и концентрация могат…
Учени от университета Ню Мексико Хайлендс в Лас Вегас, САЩ, са категорични, че най-ефективните упражнения за оросяване на мозъка са аеробните. Узнайте как са достигнали до заключението и по какъв начин да се увеличи позитивният ефект от тренировката върху мозъчното кръвообращение. Как изследователите откриват ползата от аеробните упражнения за оросяване на мозъка? Американските учени достигат…
Няма повече информация
Няма повече информация
