В следващите редове споделяме полезни практики против съсиреци на кръвта (тромби). С оглед на нарастващата заболеваемост от Ковид-19 е важно да се предприемат своевременни мерки, за да се предотвратят проблеми със сърдечно-съдовата система и белодробна емболия. Това е животозастрашаващо състояние, при което кръвен съсирек или някакво чуждо тяло, разнасяно от кръвта, запушва белодробната артерия. При пациенти с коронавирус опасността от кръвни съсиреци е шест пъти по-голяма в сравнение с останалите хора. В рисковата група попадат още възрастните хора и тези, които водят заседнал начин на живот. Ето какво помага за разреждане на кръвта по естествен начин.
Редовна физическа активност
Както споменахме, обездвижването е рисков фактор за повята на кръвни съсиреци. Затова не е препоръчително да прекарвате продължително време в седнало или изправено положение. Всякаква двигателна активност е добре дошла против съсиреци на кръвта, стига да е съобразена с цялостното ви здравословно състояние и физическата ви подготовка. За начинаещи разходките са добър вариант. Ако професията ви е свързана със заседнал начин на работа е добре да се раздвижвате на всеки два часа, а докато сте в седнало положение може периодично да повдигате пръстите на краката. Това ще стимулира реологията (течливостта) на кръвта.
Спазвайте здравословен хранителен режим
Диета, богата на храни, които разреждат кръвта и подпомагат сърдечно-съдовото здраве може да ви предпази от тромби. Ето някои естествени съставки, които да включите в менюто:
- Джинджифил
- Куркума
- Канела
Силните противовъзпалителни свойства на джинджифила могат да възпрепятстват прекомерното съсирване на кръвта. Това растение съдържа естествената киселина салицилат, от която се прави и синтетичният продукт аспирин. Джинджифилът може да присъства ежедневно в менюто ви под формата на чай или като подправка към основните ястия.
Куркумата е подправка, която придава жълт цвят на ястията и е добре познато средство за лечение в китайската и индийската медицина. Куркуминът – една от основните съставки на това растение, е известен с антикоагулантните си свойства. Той действа против тромби като инхибира факторите на съсирването.
Канелата също е подходящо средство за разреждане на кръвта. Активното вещество кумарин в състава й може да предотврати сгъстяването на кръвта. Канелата има положителен ефект и относно понижаване на кръвното налягане и намаляване на възпалението. Но не бива да прекаляваме с консумацията на тази подправка.
Освен консумирането на тези полезни храни, препоръките против съсиреци на кръвта включват ограничен прием на захар и сол. Поддържането на здравословно телесно тегло също е от значение, защото излишните килограми ви поставят в риск от образуване на тромби.
Прием на изцяло природен продукт против съсиреци на кръвта
Можете успешно да намалите гъстотата на кръвта, както и да подобрите нейната течливост, като си набавите пълна комбинация от биофлавоноиди. Такава ще откриете в Ентан / Entan®. Продуктът е универсален съдов протектор с цялостна грижа за кръвоносната система. Съдържа рационално съчетание от екстракт на Гинко билоба и мощния антиоксидант проантоцианидин, който е производно на флавоноидите. Комбинацията им съдейства за ускоряване на циркулацията на периферната кръв и лимфата, с което се подобрява реологията на кръвта. Възстановява вътрешната повърхност на кръвоносните съдове. Заздравява ги, подобрява тяхната еластичност и намалява пропускливостта им. Допринася за намаляване на спазъма на артериите и повишава венозния тонус. Оказва мощен противовъзпалителен и антиоксидантен ефект. Приемът на продукта няма странични ефекти. При едновременна употреба с противосъсирващи средства, усилва техния ефект.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
