Лечение на шум в ушите – то включва различни възможности, а коя ще изберете вие? За съжаление, няма универсална терапия за цялостно лечение на шум в ушите, но пък може сами да облекчите симптомите. А, когато става въпрос за подходи на лечение, трябва да се вземат предвид много фактори – причини за и сила на шума. В допълнение, много пациенти страдат още от тревожни разстройства и депресия.
Възможни причини за шум в ушите
Шумът в ушите се смята, че е причинен от дисфункция, засягаща периферната и централната част на слуха. Засега, науката приема, че една от причините за развитието на такъв шум в ушите е хиперактивността на невроните, задействащи се синхронно в различни места на слуховия апарат. Тази необичайна активност води до звуци, възприемани като познатия “шум в ушите”. Фактори като съдови нарушения – стеснения и запушвания, също могат да са отговорни за него. Ако те могат да бъдат коригирани, то шумът в ушите може да бъде излекуван.
Симптоми и лечение на шум в ушите
Засегнатите забелязват шума в едното или двете уши, или в средата на главата – сравнително тих, но изключително неприятен. Постоянният шум в ушите представлява също огромен стрес. Физическото натоварване, стресът и повишената консумация на алкохол засилват симптоматиката. А, звъненето в ушите е особено неприятно през нощта и често води до нарушения на съня.
Упражненията и спокойствието помагат за намаляване на стреса. Ако търсите алтернативни възможности за лечение на шум в ушите, то може да опитате упражнения или пък йога, които биха могли да донесат облекчение, намалявайки нивата на стрес. Когато спортувате, хормоните на стреса като адреналин и кортизол се разграждат и освобождават ендорфини – хормони на щастието. А, това повишава благосъстоянието на тялото и го отпуска. Физическата активност облекчава съпътстващите симптоми като вътрешно безпокойство, депресия и затруднена концентрация. А, друга възможност за лечение на шум в ушите е акупунктурата, за която ще научите в някоя от следващите ни статии.
- Лечението на шум в ушите може да се спомогне от слушането на музика. Когато тоновете са съобразени с шума в ушите, те могат да върнат отговорните за това слухови клетки към баланса.
- Упражнения – както споделихме, движението ще помогне и в този случай, а заради това сме подготвили няколко упражнения за лечение на шум в ушите, които може да опитате у дома.
Лечение на шум в ушите чрез упражнения
Първото упражнение ще укрепне челюстите ви. Седнете или се изправете – по желание. Сложете средни пръсти върху челюстта, в зоната пред ухото. Упражнявайте лек натиск и едновременно с това движете леко долната челюст – напред, назад, след това наляво и надясно, а накрая – нагоре и надолу. Изпълнявайте упражнението в рамките на 1 до 2 минути.
Следващото упражнение също е лесно за изпълнение. Отново може да сте в седнало или изправено положение, но сега ще отпускаме мускулите на главата. Поставете палци зад ушите, където е изпъкналата част на черепа, а с останалите пръсти “хванете” тила си. А, сега – завъртете главата плавно, наляво и надясно, със среден натиск от страна на палците. Правете това упражнение в рамките на 1 до 2 минути.
И за финал – отпуснете дъвкателните си мускули. Отново – седнете или се изправете, както е по-удобно за вас. Притискайте с палеца и отворете уста надолу, след това затворете и повторете. Изпълнявайте го за около 3 минути.
Лечение на шум в ушите с помощта на комплексно средство
Ентан / Entan® – средство, борещо се срещу шума в ушите, благодарение на комбинацията си от естествени биофлавоноиди с мощен ефект върху кръвоносните съдове. Формулата на продукта съчетава биофлавоноидни съединения – флавон гликозиди и терпин лактони, както и проантоцианидин, а те също подобряват кръвообращението към вътрешното ухо. Напълно безопасен с отлична поносимост и подходящ за продължителна употреба. Иновативната му фармацевтична форма, а именно растителни капсули (VGcaps) го превръща в удачен избор дори за вегани и вегетарианци.
Може да го откриете в аптечната мрежа, какво и онлайн в сайта на електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
