При световъртеж е добре да заложите на изпитани практики за бързо потушаване на неприятното усещане. В настоящата статия ще ви разкрием именно такива. Нека първо си припомним какво представлява неприятното оплакване.
Повече за световъртежа
Световъртежът не е болест. Той обаче може да бъде симптом за наличието на здравословен проблем:
- сърдечен
- неврологичен
- анемия
- понижено кръвно налягане
- алергия
- хипогликемия
- нарушение на зрението
- мигрена
Световъртежът може да възникне вследствие на дехидратация, прекомерно физическо натоварване, хормонален дисбаланс или да бъде страничен ефект от приема на медикаменти. В някои случаи състоянието е придружено от главоболие, неравномерен или забавен пулс.
5 работещи стратегии при световъртеж
Дишайте дълбоко
Дълбокото дишане е ефективен начин за справяне със световъртежа. Чрез него ще снабдите мозъка с кислород, което ще спомогне за релаксиране на нервната система.
Пийте повече течности при световъртеж
Дехидратацията е една от най-разпространените причини за световъртеж. Тя може да провокира повръщане, което от своя страна води до още по-силно дехидратиране на организма. Ето защо, е добре да изпие чаша вода, когато усетите замайване. За да предотвратите обезводняване, пък е добре ежедневно да си набавяте необходимото количество течности чрез прием на вода, чай, фрешове, бульони.
Дръжте нещо за хапване под ръка
Световъртеж може да се наблюдава и вследствие на ниски нива на кръвната захар. Това важи в особено голяма степен за диабетиците. Именно поради това, в случай че изпитате световъртеж, е добре да хапнете нещо.
За да ограничите проявите на световъртеж, не оставайте гладни за дълго време. Придържайте се към леки закуски, съдържащи сложни въглехидрати като пълнозърнестите продукти, плодове с високо водно съдържание, сурови бадеми, кашу и орехи.
Пийте чай от джинджифил
Джинджифилът е изпитано средство срещу виене на свят и придружаващото го гадене. Причината е, че стимулира притока на кръв към всички части на тялото, включително и към мозъка, което помага при световъртеж.
Надеждна помощ от природата при световъртеж
В допълнение към дадените по-горе съвети видни български специалисти приканват засегнатите да се доверят на Ентан / Entan®. Универсалният съдов протектор е доказано природно средство при световъртеж. Положителното му въздействие се дължи на пълната и рационална комбинация от биофлавоноиди с мощен ефект върху кръвоносните съдове.
Ентан съдържа две научно доказани природни съставки за преодоляване на световъртежа. Във всяка растителна капсула активно си взаимодействат проантоцианидин и стандартизиран екстракт от Гинко билоба (флавон гликозиди и терпин лактони).
Проантоцианидин е един от малкото антиоксиданти, за които е доказано, че преминава кръвно-мозъчната бариера. Той подобрява и ускорява циркулацията на периферната кръв и оказва протективно действие върху кръвоносните съдове.
Гинко билоба от своя страна също благоприятства притока на кръв към мозъка и помага при световъртеж.
Доказано е, че Ентан повлиява световъртежа още на първия месец от началото на приема. За постигане на оптимални резултати се препоръчва продължителна всекидневна употреба по 1 растителна капсула до 3 пъти дневно, след хранене. Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
