Студени крайници през лятото – звучи противоречиво нали? За много хора обаче ледените ръце и крака в жегата са нещо повече от странно усещане, те могат да сигнализират за скрит дисбаланс. Докато други се охлаждат под вентилатори или отпиват ледени напитки, вие може да сте от хората, които си обуват чорапи или слагат блуза с дълъг ръкав. Какво причинява този смразяващ дискомфорт и по-важното как можете да го облекчите по естествен път ще откриете в статията.
Нека разгледаме как студените крайници през лятото могат да бъдат третирани холистично, за да може да се наслаждавате на топли дни с топли крака.
Студени крайници през лятото – какво се случва?
Въпреки високите външни температури, студените крайници през лятото могат да бъдат свързани с лошо кръвообращение, хормонални промени, стрес, анемия или дори неправилна работа на щитовидната жлеза. Тялото отклонява кръвта от крайниците, за да защити жизненоважни органи, когато е под стрес или напрежение. Ако сте склонни към ниско кръвно налягане или прекарвате часове в студени климатизирани помещения, проблемът може да стане още по-забележим.
Според Националните здравни институти, хората с дефицит на желязо или витамин B12 често съобщават за студени пръсти на ръцете и краката дори в топъл климат. Освен това, жените могат да изпитват това по-често поради хормонални колебания, засягащи съдовия тонус и терморегулацията.
Естествени начини за облекчаване на дискомфорта
Когато студените ръце и крака започнат да ви обгръщат през най-горещия сезон, е време да реагирате с интелигентни, естествени стратегии, които работят в синхрон с тялото. Важно е да се стимулира кръвообращението и да се подпомогне вътрешния баланс. По този начин ще възвърнете чувството за комфорт, което лятото винаги би трябвало да носи.
Започнете, като се съсредоточите върху качествената хидратация, не само с обикновена вода, но и като изберете богати на минерали напитки, които съдържат магнезий и калий. Те са от съществено значение за функцията на кръвоносните съдове и регулиране на температурата. Тази фина промяна сама по себе си може да направи изненадваща разлика. Добавянето на билки като Джинджифил или Кайенски пипер към храната ви може естествено да затопли тялото отвътре. От друга страна традиционните средства като Гинко билоба засилват кръвообращението във всички части на тялото, в това число и крайниците. Лекото движение през целия ден – ходене, разтягане или дори лека йога действа като естествена помпа за кръвоносната система, особено когато е съчетано с рутини като редуване на топли и хладни душове или ободряващо сухо четкане. Тези практики събуждат кожата, дават енергия на кръвоносните съдове и се справят с неприятните студени крайници през лятото.
Студени крайници през лятото – кога приема на натурални продукти е необходим?
Понякога само промените в начина на живот може да не са достатъчни, особено ако симптомите продължават. Натуралните добавки, предназначени да подобрят микроциркулацията, да подкрепят усвояването на желязо или да балансират хормоните, могат да направят забележима разлика. Търсете чисти форми, богати на витамини B6, B12, фолиева киселина и желязо на растителна основа, или екстракти, които стимулират вазодилатацията.
В много случаи студените крайници през лятото не са опасни, но не бива да се пренебрегват. Тялото, което се бори да се затопли по време на горещи вълни, може да сигнализира за по-дълбока нужда. Предприемането на ранни стъпки с натурални средства ви позволява да предотвратите по-сериозни дисбаланси и да се чувствате отново добре.
Лек от природата при студени крайници през лятото
Оглавяващо класацията като най-доброто средство за отлично кръвообращение е Гинко билоба. Основното действие на растението, познато от векове, е пряко свързано с кръвоносната система. Приемът на екстракт от Гинко билоба има благоприятно влияние при студени ръце и крака, световъртеж, шум в ушите, нарушена памет и концентрация. В натурална форма и в оптимални количества ще го откриете в природния продукт Ентан / Entan®. В неговият състав се съдържа пълна и рационална комбинация от биофлавоноиди, осигуряващи активна грижа за цялото съдово дърво (артерии, вени, капиляри и лимфни съдове). Това го прави универсален съдов протектор с мощно действие. Като допълнение към състава е добавен най-силният антиоксидант проантоцианидин, проявяващ многостранно благотворно действие върху организма. Природното средство се приема още при разширени вени, хемороиди, ретинопатии, диабет и атеросклероза. Този универсален съдов протектор е с висок профил на безопасност, без противопоказания и напълно подходящ за продължителна употреба.
Потърсете в аптечната мрежа в страната или закупете лесно и удобно онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Ентан и Ентан Дерма Спрей са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
