диета при разширени вени

Диета при разширени вени – какво трябва да включва?

5
(1)

Придържането към диета при разширени вени допринася за подобряване на състоянието. В редовете по-долу ще разберем кои храни имат място в ежедневното меню и кои трябва да се изключат от него. Като за начало обаче ще си припомним набързо в какво се състои проблемът и кои са рисковите фактори за появата му.

Как се появяват разширените вени и колко хора по света са засегнати?

Разширените вени (варикоза) възникват, когато стените на вените загубят еластичността си и изтънеят. Вследствие на това придвижването на кръвта се затруднява. Вените се нагъват и уголемяват, а стените им се разтягат.
Според статистически данни между 30 и 50% от хората по света страдат от разширени вени.

Кои са факторите, които потенциално допринасят за развитието на разширени вени?

Многобройни са факторите за поява на разширени вени. Като най-чести се посочват:

  • напреднала възраст
  • наднормено тегло в съчетание с обездвижване
  • наследствено предразположение
  • бременност
  • възпаления и травми
  • пол (жените в много по-голяма степен са засегнати от проблема)
  • практикуване на професии, изискващи продължителен престой на крак

Какво трябва да включва ежедневната диета при разширени вени?

Във всекидневната диета при разширени вени е силно препоръчително да присъстват храни, които:

  • укрепват кръвоносните съдове
  • подобряват кръвообращението
  • намаляват вискозитета (гъстотата) на кръвта
  • повишават количеството на еластина (белтък, който влиза в състава на кръвоносните съдове и осигурява тяхната еластичност)
  • спомагат за понижаване на теглото

Кои са препоръчителните храни в ежедневната диета ?

Храни с високо съдържание на мед

Добре е в менюто да се включат храни, които съдържат високо количество мед. Причината е, че този минерал взема участие в процеса на синтез на еластин.

Богати източници на мед са:

  • миди
  • калмари
  • стриди
  • черен патешки, телешки и гъши дроб
  • бразилски орех
  • кашу
  • сусам
  • орехи

Храни, от които може да се набави витамин Р (рутин)

Този водоразтворим витамин намалява пропускливостта на кръвоносните съдове и отока. Освен това подобрява кръвообращението.

Хранителни източници на витамин Р са:

  • сок от арония
  • кестени
  • лешници
  • елда
  • череши
  • домати
  • боровинки
  • цитрусови плодове

Храни, изобилстващи от витамин С

Аскорбиновата киселина укрепва кръвоносните съдове и повишава еластичността им. Храните, в които се съдържа обилно, са:

  • цитруси
  • червени и зелени чушки
  • ягоди
  • папая
  • броколи
  • брюкселско и обикновено зеле
  • карфиол
  • ананас

Храни, които нямат място в хранителната диета при разширени вени

  • тестените изделия
  • захарни изделия
  • алкохол
  • силно подправени и пикантни храни
  • пушени храни

Кой природен продукт е неизменно допълнение към всекидневната диета при разширени вени?

Специалистите у нас горещо препоръчват ефектът от ежедневната диета при разширени вени да се усили с приема на Ентан/Entan®. Универсалният съдов протектор има доказан ефект при варикозни вени. Рационалната биофлавоноидна комбинация в състава му стимулира производството на еластин във венозните стени и благоприятства свиването им. Премахва възпалението около кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Повишава венозния тонус и действа веноконстриктивно.

Ентан е не само ефективен, но и безопасен. Няма данни за странични ефекти и нежелани реакции дори при продължителна употреба.

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да оцените публикацията!

Среден рейтинг 5 / 5. Брой гласове: 1

Няма гласували! Бъди първият, който ще оцени тази публикация.

Не пропускайте полезни статии

Последвайте ни във фейсбук!

Съжаляваме, че тази публикация не Ви е била полезна!

Бихме могли да подобрим тази публикация. Също така, вашето мнение ще окаже влияние върху бъдещи публикации.

Ако желаете, споделете с нас какво не Ви допадна в публикацията.

borola

Няма коментар

17