Голяма част от засегнатите споделят, че непоносимият шум в ушите нощем се превръща в кошмар. Каква е причината за усилване на симптомите през нощта и по какъв начин може да им се противодейства. Отговорите на тези въпроси ще дадем в следващите редове.
Ето защо мъчителният шум в ушите нощем се засилва и пречи на съня
Липсата на външни шумове е причината, поради която интензивността на шума в ушите (тинитус) се увеличава през нощта. Невроните се активизират и цялото внимание на страдащите се фокусира върху бученето в главата. Това е доста травматично преживяване особено за наскоро диагностицираните пациенти, които все още не са приели проблема и не са овладели начините за справяне с него.
Работещи методи за овладяване на шум в ушите нощем и успокояване на съня
Сдобиване с устройство за „маскиране“ на шума в ушите
В случаите когато какафонията от звуци саботира съня, от голяма помощ е използването на специално устройство за „маскиране“ на шума в ушите. Този уред генерира звук, който е приятен и заглушава бученето в главата. Обикновено имитира морски бриз, биенето на сърцето, песента на птиците и други природни и животински звуци. Освен в борба с шума в ушите, устройството е много ефективни и в борбата с безсънието – така че ползата е двойна!
Прием на успокояващи чайове
Пиенето на чайове с успокояващо действие е силно препоръчително при шум в ушите през нощта. Билки с доказан седативен ефект са валериана, пасифлора, маточина, липа, мента и риган. Те не само стимулират кръвообращението, но и регулират сърдечния ритъм – все предпоставки за справяне с тинитус.
Практикуване на техники за релаксация
Техниките за релаксация са верен помощник в мисията за овладяване на шума в ушите нощем. Те допринасят за намаляване нивата на стрес, снемат тревожността и помагат на страдащите да приемат по-лесно проблема.
Прием на съдов протектор – първи избор за справяне с шум в ушите нощем
Съдовите специалистите у нас са категорични, че примът на продукт, който се грижи за кръвоносните съдов, е метод на първи избор за преборване на шума в ушите. Особено препоръчван продукт е Ентан / Entan®. Причината е, че той е първото 100% натурално средство на българския пазар, което подкрепя сърдечно-съдовата система и предпазва кръвоносните съдове.
Всяка капсула на Ентан съдържа пълна и рационална комбинация от биофлавоноиди с максимална чистота и високо качество. Редица научни изследвания доказват, че флавон гликозидите и терпин лактоните от Гинко билоба и проантоцианидинът в Ентан имат благоприятно въздействие при шум в ушите. Съставките подобряват кръвообращението към вътрешното ухо и укрепват кръвоносните съдове.
Ентан е напълно безопасен и има отлична поносимост. Подходящ е за продължителна употреба. Дозира се по 1 растителна капсула до 3 пъти дневно, след хранене. Може да се приема от вегани и вегетарианци, тъй като не съдържа продукти от животински произход.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
