Упражнения за добро кръвообращение – летните месеци дават възможности!
Практикуването на упражнения за добро кръвообращение е едно от най-добрите неща, което може да направите за здравето на сърдечно-съдовата система. За щастие летните месеци предлагат перфектните условия за движение. По-топлите температури естествено разширяват кръвоносните съдове, което улеснява притока на кислород и хранителни вещества през тялото. Независимо дали ходите боси по плажа или се разтягате на…