Под наименованието суперхрани спадат определени хранителни продукти, които се отличават с особени здравословни ползи. Обикновено тези храни съдържат високи количества антиоксиданти, витамини и минерали и действат благоприятно в много и различни здравословни аспекти. Една от изключителните ползи за здравето от редовната консумация на суперхрани е благоприятният ефект върху кръвообращението.
Негативните последици от влошеното кръвообращение върху здравословното състояние са широкообхватни и от различно естество. Затова е препоръчително да се включат в режима на хранене следните суперхрани, които подобряват кръвообращението:
5-те суперхрани, които подобряват кръвообращението
Къпини
Тези дребни, но особено полезни плодове доказано стимулират формирането на нови кръвни клетки и спомагат за очистване на кръвта. Изобилстват от полезни хранителни вещества, сред които фенолни съединения, които са с по-мощен антиоксидантен капацитет от витамините C и E.
Аспержи
Това е една от храните с доказани здравословни ползи. Съдържа витамини от група B, витамин C и фибри, като същевременно действа като диуретик благодарение на високото съдържание на калий. Това качество на аспержите спомага за извеждането на токсините и отпадните продукти от организма.
Червени чушки
Въпреки че не са сред най-популярните суперхрани, червените чушки са с особено високо съдържание на витамин C. Те са и чудесен източник на фибри и антиоксиданти, които стимулират кръвния поток.
Зелени листни зеленчуци
Това са алкализиращи храни заради съдържащия се в тях хлорофил. Той съдейства за пречистване на черния дроб, който филтрира кръвта. Зелените листни зеленчуци съдържат витамин C, който подобрява кръвообращението и витамин K, който е от ключово значение за правилното съсирване на кръвта.
Цитрусови плодове
Ползите от цитрусовите плодове за кръвообращението се дължат на високото съдържание на витамин C. Това е витаминът, който е от ключово значение за производството на колаген – основен „градивен материал“ за поддържането на добра микроциркулация на кръвта. Най-големи са ползите му за най-малките кръвоносни съдове – капилярите. Витамин C е и мощен антиоксидант.
Гинко билоба – най-мощното природно средство за подобряване на кръвообращението!
Гинко билоба е един от най-древните дървесни видове, който оказва особено благоприятен ефект върху здравето на кръвоносната система. Екстрактът от Гинко билоба спомага за подобряване на кръвния поток в цялото тяло. Затова екип от специалисти създаде изцяло природен продукт на основата на екстракт от листата на Гинко билоба в комбинация с проантоцианидин – мощен антиоксидант. Ентан / Entan® снабдява организма с пълна комбинация от биофлавоноиди с мощен ефект върху кръвоносните съдове.
Ентан действа на няколко нива – укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява венозния тонус, намалява отока и възпалението около съдовете, подобрява течливостта на кръвта и благоприятства кръвоснабдяването на най-деликатния човешки орган (окото), както и на мозъка и крайниците.
Ентан се прилага успешно при различни видове ретинопатии, при световъртеж и шум в ушите, за подобряване на паметта и концентрацията, при разширени вени, хемороиди, периферни съдови заболявания и други циркулаторни нарушения.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
