Кръвообращение

Подуват ми се краката – това усещане за тежест, опъване и умора често се появява в края на деня и пречи на комфорта и движението, особено при хора с венозна недостатъчност. За много хора подуването започва като временен дискомфорт, но постепенно се превръща в сигнал, че тялото изпитва затруднение да се справи с натоварването, кръвообращението…

Високото кръвно налягане, често наричано „тих убиец“, е състояние, което може да протече без видими симптоми в продължение на години. Докато в един момент не нанесе сериозни щети на вашето тяло. Редовното измерване на кръвното налягане е от съществено значение за ранното откриване и предотвратяване на усложнения. В тази статия ще разгледаме какво представлява то,…

Каква храна трябва да избягвам при високо кръвно? Това е един от първите и най-важни въпроси, които хората си задават, когато чуят диагнозата хипертония или започнат да усещат, че кръвното им налягане не е в норма. Храненето има пряко влияние върху състоянието на сърцето, кръвоносните съдове и артериите, а неправилният избор на храна може постепенно…

Синдром на неспокойните крака създава непреодолима нужда от движение, особено вечер, нарушава съня и натоварва нервната система силно. Това състояние не е временен дискомфорт, нито въпрос на „нерви“, а реален медицински проблем, който засяга както качеството на съня, така и ежедневното функциониране. Характерните усещания – напрежение, мравучкане, парене или дълбок вътрешен дискомфорт, се появяват най-често…

Защо страдам от студени крайници е въпрос, който тревожи много хора и често крие дълбоки физиологични и хормонални причини. Студените ръце и крака не са просто неприятно усещане през зимата, а сигнал от тялото, че кръвообращението, нервната регулация или метаболизмът не функционират оптимално. Много хора свикват с това състояние и го приемат като „нормално“, но…

Добро кръвообращение през зимата е ключов фактор за здравето, енергията и тонуса на организма, но често остава пренебрегвано, докато симптомите не станат осезаеми. Студени ръце и крака, изтръпване, тежест, умора и липса на концентрация са сред най-честите сигнали, че кръвообращението не функционира оптимално. През зимата тези оплаквания се засилват, защото ниските температури променят начина, по…