Засегнатите от болест на Рейно е необходимо да прилагат специфични мерки за подобряване на кръвообращението си, включително и да спазват подходяща диета. Често тя се явява нужното допълнение към цялостната грижа за здравето и овладяване на симптомите на известния синдром. За да бъдем максимално полезни на засегнатите от болестта на Рейно ще разкрием кои храни и билки повлияват благоприятно кръвообращението. Включването им към дневното меню намалява значително проявите на синдрома на Рейно.
Диета за овладяване на симптомите на болест на Рейно
Здравословното хранене е една от най-важните стъпки за подобряване на състоянието на засегнатите от синдром на Рейно. Специалистите съветват към дневното меню да се включат храни, оказващи благоприятен ефект върху кръвообращението. Такива са:
Мазна риба
Рибата е особено полезна при синдром на Рейно, тъй като съдържа високи количества омега-3 мастни киселини. Приемът им подобрява кръвообращението и води до намаляване на болезнените крампи в ръцете и краката.
Банани
Жълтите плодове са богати на калий и се препоръчват при облекчаване на симптомите на синдрома. Калият спомага за разширяване на кръвоносните съдове и стимулира притока на кръв към горните и долните крайници. Важният елемент играе роля и за поддържане на водния баланс в организма като възпрепятства задържането на вода. Калий съдържат още репичките, броколите, тиквата, доматите и морковите.
Коприва
Специфичното растение е една от най-полезните храни за подобряване на кръвообращението при синдром на Рейно. Тя съдържа незаменим комплекс от желязо, протеини, фибри, калий, калций, натрий, магнезий, витамин B6 и витамин А. С високото си съдържание на витамин C и желязо копривата стимулира производството на червени кръвни клетки – особено важен ефект при нарушено оросяване на крайниците и анемия.
Джинджифил
Екзотичната подправка намира широко приложение и в нашата кухня. Джинджифилът има мощен имуностимулиращ ефект, подпомага организма при боледуване, ускорява метаболизма и подобрява кръвообращението. Добавете го към чайове, сокове, настържете го или го прибавете на прах към различни гозби. Загряващият му ефект е особено осезаем, ако се борите с възпаление или страдате от синдрома на студените ръце и крака.
Важно допълнение към здравословната диета при болест на Рейно
Специалистите съветват хората, засегнати от синдрома на Рейно, да не пропускат да комбинират здравословния начин на хранене с прием на съдов протектор. Спечелил доверието на видни специалисти и доволни потребители е универсалният съдов протектор Ентан / Entan®.
Единствено в състава на Ентан ще откриете пълна и рационална комбинация от биофлавоноиди с мощен ефект върху цялото съдово дърво (артерии, вени, капиляри и лимфни съдове). Комбинацията от активните съставки (екстракт от Гинко билоба – флавон гликозиди, терпин лактони и проантоцианидин) стимулира кръвотока и подобрява кръвооросяването на периферните зони на тялото. По този начин благоприятства за овладяване на симптомите при болест на Рейно.
Ентан се дозира по 1 растителна капсула до 3 пъти дневно. Поради изцяло природния произход на активните съставки няма странични ефекти. Продуктът е предназначен за продължителен прием.
Свързани публикации
Мнения от форма за обратна връзка
Заболяване: Синдром на Рейно
Външни публикации
