Кои са храните които подобряват кръвообращението

Кои са храните, които подобряват кръвообращението?

Може би много от вас не са се замисляли, че част от здравословните свойства на храната върху тялото са свързани с подобряване на кръвообращението, както и с “изчистването” на артериите. Хранителните продукти, за които ще стане дума в настоящата статия, всеки от нас употребява в ежедневието си. Вижте кои са те и в случай, че се лишавате от тях е време да поправите грешката си като ги включите в менюто си. По този начин ще подобрите здравословното си състояние без употребата на лекарства и ще подпомогнете правилното функциониране на кръвоносната си система.

Едновременно с това ще се предпазите от редица сериозни заболявания.

1. Пълнозърнести храни – този тип храни, особено овесените трици, съдържат високо количество разтворими фибри. Те спомагат за намаляване на лошия холестерол в кръвта. По този начин се предотвратява натрупването му в стените на кръвоносните съдове и формирането на плаки, които с течение на времето могат да запушат съда и да възпрепятстват преминаването на кръвта през него.

2. Чесън – този зеленчук е изключително полезен за кръвоносните съдове, тъй като помага да се предотврати формирането на кръвни съсиреци. Специалистите препоръчват консумирането на 1 скилидка на ден с цел защита на артериите.

3. Черен шоколад – според данни, оповестени в списание на Американската Медицинска Асоциация, 14 грама черен шоколад на ден “изчиства” артериите от плаки. Това се дължи на съдържащите се в него полифеноли (един от най-мощните антиоксиданти).

4. Царевица – в нея се съдържат витамин В и фолиева киселина, които оказват протективен ефект върху артериите.

5. Лук, цвекло и авокадо – тези храни предотвратяват натрупването на холестерол и оказват протективен ефект върху всички кръвоносни съдове.

За съжаление почти всеки един от нас е изправен пред обстоятелства, които ежедневно възпрепятстват възможността му да се храни здравословно и да си набавя изброените продукти. Ето защо подходящ и ефективен начин за подобряване на кръвообращението е приема на природния продукт Ентан. Ентан е естествена мощна комбинация от флавон гликозиди, терпин лактони и проантоцианидин, за които е доказано, че укрепват и защитават съдовата стена, като успоредно с това подобряват течливостта на кръвта.

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да оцените публикацията!

Среден рейтинг / 5. Брой гласове:

Няма гласували! Бъди първият, който ще оцени тази публикация.

Не пропускайте полезни статии

Последвайте ни във фейсбук!

Съжаляваме, че тази публикация не Ви е била полезна!

Бихме могли да подобрим тази публикация. Също така, вашето мнение ще окаже влияние върху бъдещи публикации.

borola
Сподели с приятели в ...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email
Print this page
Print

Няма коментар

5

Коментари

avatar