Проблемът „нарушено кръвообращение“ може осезаемо да влоши качеството ни на живот. Циркулацията на кръвта е важен процес и когато тази функция е нарушена – страда целият организъм. Много хора изпитват симптомите на нарушена кръвна циркулация, но ги пренебрегват.
Някои от често срещаните симптоми за нарушено кръвообращение са изтръпване и мравучкане на крайниците, промяна в цвета на кожата, внезапна болка и слабост в мускулите, студени крайници, по-рядко уриниране, проблеми с ноктите, нарушение в сексуалната активност и др.
Наличието на слаби капиляри е често срещан проблем сред много хора. За това кои фактори благоприятстват появата му и как да се преодолее ефективно ще си говорим в настоящата статия. Слаби капиляри – причини Слабостта на капилярите обикновено се дължи на: хронична липса на витамин С диабет ...
Достатъчно е да се придържаме към някои доказани навици в ежедневието, за да се радваме на добро кръвообращение на краката. Нека видим кои са те! Изпитани практики за правилно кръвообращение на краката Повече движение Физическата активност е ключова за доброто кръвообращение на долните крайници. Именно поради това съветът...
Усещането за „студени крака през лятото“ създава не само дискомфорт. Ледените крайници, дори и през най-топлите летни дни, често са признак за нарушено кръвообращение. И ако дълго сте игнорирали проблема – време е да вземете решението в свои ръце! Последвайте стъпките, които ще ви предложим,...
За хората с нарушено кръвообращение топлите месеци са идеалното време за поддържане на висок жизнен тонус чрез физически упражнения за добро кръвообращение. Подбрали сме за вас няколко упражнения и дейности на открито, които ще повлияят на цялостното ви здравословно състояние. Ходене и тичане на открито –...
Най-мощният антиоксидант – проантоцианидин, има отличен ефект върху кръвоносните съдове. Какво представлява той и как да си набавите максимално количество от него, прочетете в текущата статия. Какво представлява проантоцианидин? В химично отношение, проантоцианидин представлява полифенол и е производно на флавоноидите. Извлича се от кората на френски средиземноморски...
Хронична венозна недостатъчност е един от често срещаните здравословни проблеми в съвременното общество. Високата честота на разпространение дава основание на специалистите да определят страданието като „болестта на настоящия век“. Разберете повече за причините, довели до него, и начините, по които може да им се противодейства. Същност...
Опасната атеросклероза стои в основата на много болести на сърдечно-съдовата система. Ето защо в настоящата статия ще се фокусираме върху нея. Продължавайте да четете, за да разберете какво представлява заболяването и как да се предпазите от него. Какво е атеросклероза? Световната здравна организация определя атеросклерозата като варираща...
Към многобройните ползи от приема на антиоксиданти можем да добавим още една – те благоприятстват функцията на сърдечно-съдовата система. В редовете по-долу ще разберем повече за полезния им ефект и за начините, по които можем да си ги набавим. Какво представляват антиоксидантите? Антиоксидантите са малки молекули, които...
„Кои са подходящите начини за подобряване на кръвообращението?“ – познат ли ви е този въпрос? В свят, където ежедневието на хората минава пред компютъра, неминуемо проблемите с кръвообращението дават сигнал, че имате нужда от промяна. Ефективни начини за подобряване на кръвообращението, с които ще намалите риска...