Топ 10 храни за по-добра памет
Правилната диета, състояща се от храни, богати на необходимите вещества, не само има положителен ефект върху нервната система, но спомага и за по-добра памет. В стресови ситуации, като например изпит, мозъкът се нуждае и съответно изразходва много енергия, което означава, че предварително той трябва да е снабден с най-важните за него хранителни вещества, за да…