Полезни навици, които помагат за сваляне на високо кръвно
В много случаи лекарствата за сваляне на високо кръвно налягане са неизбежна стъпка. Но добрата новина е, че придържането към някои полезни навици доказано помага за превенция и осъществяване на контрол върху хипертонията. В следващите редове споделяме 4 от тях. Поддържане на здравословно тегло Наднорменото тегло или затлъстяването в дългосрочен план са една от най-сериозните…